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Objectif mieux-être !

Prenez soin de votre corps et de votre mental

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Gestion du stress, des angoisses et des émotions,

Amélioration du sommeil, chez l’adulte et chez l'adolescent,

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Accompagnement des Femmes et des Hommes sans enfant FSE et HSE

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Bien-être QVCT et performance au travail en entreprise / collectivité / structure

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Cécile Rouault, Sophrologue

à Saint-Etienne-de-Montluc,

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Dynamiser les éléments positifs de votre vie,

       favoriser un état de bien-être physique et psychologique,

je m'engage à vous y aider.

 

Cécile Rouault sophrologue Saint Etienne de Montluc sommeil stress entreprises

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​​Je travaille en collaboration avec des médecins, des ostéopathes, diététiciennes et psychologues.

 

La sophrologie peut être complémentaire à la médecine ou la psychologie sans les remplacer.

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Vous guider sur la voie de l'épanouissement, vers l'atteinte de votre objectif

Sérénité sophrologue Saint Etienne de Montluc
QVCT entreprise bien-être au travail.png

  

A mon cabinet ou en visio

et sur déplacements en entreprise, collectivité,​​

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J'applique des techniques non tactiles, accessibles à tous, de respiration consciente,

de mouvements doux et de visualisations positives (pouvant s'apparenter à l'hypnose)

afin d'équilibrer votre corps, vos émotions et votre mental

 

Je vous remets les enregistrements audio des exercices de chaque séance,

afin que vous deveniez autonome dans votre pratique,​​

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Grâce à une intégration facile et progressive de cette méthode,

votre motivation et notre rapport de confiance, vous pourrez observer une détente physique, mentale et constater pas à pas des changements, voire une transformation, afin de par exemples :

 

Mieux gérer votre stress, vos peurs, vos émotions,

Préparer votre mental, retrouver votre confiance, 

Lâcher-prise,

​Bénéficier d'un meilleur sommeil

Vous sentir mieux dans votre vie et au travail,

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(pour plus de détails, je vous invite à consulter mes pages "Particuliers" et "Sommeil".

 

Avec passion, respect, sérénité (sûrement acquise grâce à mon fort lien avec l'Asie) et professionnalisme, 

 

je vous accompagne, particuliers et entreprises, vers un autre type de voyage par la sophrologie,

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Quelques témoignages (Avis Google et Resalib) ci-dessous :

Nadège Benoit *****

 

Cécile Rouault m a accompagnée durant 10 séances de sophrologie.
Après une découverte approfondie, elle m a proposé des séances personnalisées qui m ont permis de retrouver sérénité, apaisement et surtout un sommeil tranquille, de qualité.
Elle m a vraiment aidée à redécouvrir le repos. Les séances sont variées, les exercices accessibles et adaptables.
Je vous recommande très vivement, en particulier si vous avez des problèmes de sommeil

Vers votre objectif 

Ecoute en toute confiance et confidentialité

Qualité de service et bonne humeur 

avant tout

Gestion du stress Sautron Nantes Saint-Etienne-de-Montluc
Gestion des émotions Sautron Nantes Saint-Etienne-de-Montluc
Gestion du sommeil Sautron Nantes Saint-Etienne-de-Montluc
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