Cécile Rouault - Sophrologue certifiée RNCP
2 avenue des Camélias
44360 Saint-Etienne-de-Montluc
06 60 18 39 47
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Femmes et Hommes Sans Enfant,
par circonstances (non par choix)
FSE et HSE,
Prenez soin de vous
Nous passons environ 1/3 de notre vie à dormir et le sommeil évolue en fonction de nos âges. Il est parfois perturbé par la perte d'un équilibre et un dérèglement.
Selon la sévérité, ces dysfonctionnements nécessitent parfois des examens approfondis, des traitements médicamenteux, des appareillages voire des interventions chirurgicales, en plus des conseils d'hygiène du sommeil.
La sophrologie, qui ne remplace pas ces suivis médicaux, peut être adaptée pour vous aider si vous souffrez de troubles du sommeil quotidiens.
Que vous ayez ou non un traitement, les médecins suggèrent de plus en plus la sophrologie à leurs patients dans le cadre de ces troubles, car l'on observe régulièrement son efficacité et parfois la prise de médicaments peut être lourde. Par ailleurs, le fondateur de la sophrologie Alfonso Caycedo était lui-même médecin neuropsychiatre.
Le bonheur vous (nous) est aussi permis !
Projet de parentalité trop tardif, infertilité, échec(s) de parcours PMA, grossesse interrompue, couple homosexuel, célibataire …
Vous vous reconnaissez ?
En tant que femme sans enfant, je vous comprends.
Je suis Cécile Rouault, sophrologue,
spécialisée dans l'accompagnement des FSE et des HSE comme nous.
J'utilise une méthode qui agit à la fois
psychologiquement & corporellement.
Je souhaite vous transmettre tout ce que la sophrologie, la "science d'un esprit harmonieux" m'a apporté comme réconfort et bien-être.
.Des prises de conscience, des réflexes qui me permettent d'être
heureuse aujourd'hui.
Nous passons environ 1/3 de notre vie à dormir et le sommeil évolue en fonction de nos âges. Il est parfois perturbé par la perte d'un équilibre et un dérèglement.
Selon la sévérité, ces dysfonctionnements nécessitent parfois des examens approfondis, des traitements médicamenteux, des appareillages voire des interventions chirurgicales, en plus des conseils d'hygiène du sommeil.
La sophrologie, qui ne remplace pas ces suivis médicaux, peut être adaptée pour vous aider si vous souffrez de troubles du sommeil quotidiens.
Que vous ayez ou non un traitement, les médecins suggèrent de plus en plus la sophrologie à leurs patients dans le cadre de ces troubles, car l'on observe régulièrement son efficacité et parfois la prise de médicaments peut être lourde. Par ailleurs, le fondateur de la sophrologie Alfonso Caycedo était lui-même médecin neuropsychiatre.
Nombre de mes consœurs sont spécialisées autour des thèmes de la grossesse, la maternité, les enfants.
Je pense donc à nous FSE et HSE, à vous qui avez besoin également d'être accompagné(e) afin de surmonter vos difficultés et vivre enfin sereinement.
Nous avons toutes et tous des parcours, des histoires différentes mais des souffrances à peu près similaires lorsque nous devons faire face
au deuil de la maternité ou paternité :
Sentiment d'échec, de culpabilité, ne pas être complètement accompli(e), passer à côté d'une relation parent / enfant, ne pas se sentir normal(e) etc
Libérez vous ! aux côtés d'une FSE, l'assurance d'être écouté(e) et compris(e)
Comment cela se passe ?
Alors êtes-vous prêt(e) et motivé(e) ?
Lors de notre premier rendez-vous,
nous faisons connaissance et définissons ensemble votre objectif.
Nous échangeons ouvertement sans tabou, vous parlez librement sans crainte d'être jugé(e). Je vous écoute avec compréhension et bienveillance. Vous découvrez aussi des exercices de sophrologie (respirations, mouvements doux et relâchements musculaires, visualisations) afin de voir si cette technique vous convient et de vous détendre.
Ensuite, j'estime le nombre de séances nécessaires à votre objectif et vous l'indique lors de notre deuxième rendez-vous.
Nous entamons alors votre suivi personnalisé avec votre accord et à votre rythme.
Qu'est-ce qui change pour vous ?
Durant cette aventure "en vous" guidée à l'aide de ma voix et agrémentée d'exercices faciles et variés,
vous apprenez à :
*** Evacuer vos pensées, vos sentiments négatifs, induits par ce manque d'être papa ou maman ***
*** Instaurer en vous durablement le positif, la joie de vivre ***
Ainsi grâce à la répétition des exercices de votre choix, votre motivation, vous intégrez des automatismes
dans votre quotidien pour avancer et profiter pleinement de la vie !
Comment entreprendre votre démarche vers votre transformation positive ?
Qu'il s'agisse simplement d'une demande de renseignements sur le déroulement d'un suivi, d'informations sur cette méthode psychocorporelle, ou le souhait d'un rendez-vous, appelez moi :
06 60 18 39 47.
Côté pratique :
Nous sommes bien sûr toutes et tous éparpillés en France.
C'est la raison pour laquelle, je vous propose d'effectuer nos séances en visio. Ce qui se fait très bien car la sophrologie n'est pas une pratique tactile !
Les personnes qui le souhaitent sont les bienvenues à mon cabinet.
Prendre rendez-vous
Permettez vous d'expérimenter ce voyage intérieur et laissez émerger sérénité et bien-être dans votre quotidien.
A noter :
*** Afin de faciliter l'intégration de cette méthode et ainsi progressivement votre autonomie, à la suite de chaque séance de suivi, je mets à votre disposition les enregistrements audio des exercices du jour ***
*** Confidentialité, simplicité et convivialité garanties tout au long de votre accompagnement ***
*** Je vous propose un protocole sur-mesure en fonction de votre histoire, de vos ressources et donc des exercices personnalisés afin de constituer votre "boite à outils". L'utilisation de cette dernière et l'atteinte de votre objectif dépendront de vous qui restez l'acteur ou l'actrice principal(e) de votre bien-être.
Alors c'est parti ? à vous de jouer !
*** Je vous conseille ce groupe privé Facebook "Entre Femmes sans enfant pétillantes ! ". Trouvez le ici en cliquant sur ce lien ***
*** Egalement la lecture de cet article de Passeport Santé : Faire le deuil de la maternité : comment faire selon le cas ? ***
Au plaisir de vous rencontrer, d'échanger et de vous aider,
Merci de votre confiance.
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