Votre bonheur et votre santé (sans remplacer un traitement ou un suivi médical ; Je travaille en collaboration avec des médecins généralistes, spécialistes, des ostéopathes, diététiciennes et psychologues)

Votre bien-être au quotidien

Vous guider sur la voie de l'épanouissement, vers l'atteinte de votre objectif

QVCT entreprise bien-être au travail.png

Toute la semaine à mon cabinet de Sautron,

ou en visio et sur déplacements en entreprise, collectivité,

Je vous encourage à :

Adopter de nouvelles postures positives face aux challenges

de la vie personnelle et professionnelle,

Stimuler vos capacités, vos qualités favorables à l'atteinte de votre objectif,

Tendre vers un mieux-être, un accomplissement.

J'applique des techniques non tactiles, accessibles à tous, de respiration consciente,

de mouvements doux et de visualisations positives (pouvant s'apparenter à l'hypnose)

afin d'équilibrer votre corps, vos émotions et votre mental

Je vous remets les enregistrements audio des exercices de chaque séance,

afin que vous deveniez autonome dans la pratique,

Grâce à une intégration facile et progressive de cette méthode,

votre motivation et notre rapport de confiance, vous pourrez observer une détente physique, mentale et constater pas à pas des changements, voire une transformation, afin de par exemples :

Mieux gérer votre stress, vos peurs, vos émotions,

Préparer votre mental, retrouver votre confiance,

une harmonie entre le mental et le physique,

Vous sentir mieux dans votre vie et au travail,

Lâcher-prise,

Bénéficier d'un meilleur sommeil

(pour plus de détails, je vous invite à consulter mes pages "Particuliers" et "Sommeil".

Avec passion, respect, sérénité (sûrement acquise grâce à mon fort lien avec l'Asie) et professionnalisme,

je vous accompagne, particuliers et entreprises, vers un autre type de voyage par la sophrologie,

Quelques témoignages (Avis Google et Resalib) ci-dessous :

Nadège Benoit *****

Cécile Rouault m a accompagnée durant 10 séances de sophrologie.
Après une découverte approfondie, elle m a proposé des séances personnalisées qui m ont permis de retrouver sérénité, apaisement et surtout un sommeil tranquille, de qualité.
Elle m a vraiment aidée à redécouvrir le repos. Les séances sont variées, les exercices accessibles et adaptables.
Je vous recommande très vivement, en particulier si vous avez des problèmes de sommeil

Vers votre objectif

Ecoute en toute confiance et confidentialité

Qualité de service et bonne humeur

avant tout

Gestion du stress Sautron Nantes Saint-Etienne-de-Montluc

Gestion des émotions Sautron Nantes Saint-Etienne-de-Montluc

Gestion du sommeil Sautron Nantes Saint-Etienne-de-Montluc